Ziektes
Vitamine D3 (25OH)
Vitamine D3 (Cholecalciferol) is het belangrijkste lid van de groep vetoplosbare D-vitaminen, die essentieel zijn voor de calciumhuishouding, botmineralisatie en de vorming van tanden en haar. Het lichaam kan vitamine D3 zowel via de voeding (vooral uit vette vis) als door synthese met behulp van zonlicht verkrijgen.
Het belang van Vitamine D3 25OH voor de gezondheid
Vitamine D3 25OH, ook bekend als Calcidiol, speelt een centrale rol in de gezondheid van het menselijk organisme. Deze biomarker wordt in de lever geproduceerd uit de voorloper vitamine D3 (Cholecalciferol) en is een betrouwbare indicator van de vitamine D-status in de bloedbaan. Het meten van deze waarde is cruciaal, aangezien een optimaal vitamine D-gehalte essentieel is voor talrijke fysiologische processen.
Een gebalanceerd vitamine D-niveau ondersteunt niet alleen de regulering van de calcium- en fosfaathuishouding, wat cruciaal is voor de botgezondheid, maar heeft ook brede effecten op het immuunsysteem, de spier- en zenuwfunctie en de regulering van ontstekingsprocessen in het lichaam. Bovendien kan een langdurig vitamine D-tekort leiden tot ernstige aandoeningen zoals depressie, kanker, hart- en vaatziekten (bijv. hartaanval, beroerte), luchtwegaandoeningen (astma), stofwisselingsstoornissen (bijv. type 2 diabetes) en auto-immuunziekten (bijv. multiple sclerose).
Het meten van het Vitamine D3 25OH-gehalte maakt het mogelijk om mogelijke tekorten of overschotten tijdig op te sporen en passende maatregelen te nemen ter optimalisatie van de gezondheid. Op basis van deze laboratoriumresultaten kan een individueel afgestemde vitamine D-suppletie worden aanbevolen om een optimaal vitamine D-gehalte te bereiken en langdurige gezondheid te ondersteunen.
Meer informatie
Vitamine D3 (25OH)
Vetoplosbare vitamine
- Regulering van de calcium- en fosfaathuishouding
- Essentieel voor de botgezondheid, aangezien het de opname van calcium en fosfaat uit de darmen ondersteunt
- Heeft vergaande effecten op het immuunsysteem, de spier- en zenuwfunctie, evenals de regulering van ontstekingsprocessen in het lichaam
Een tekort aan Vitamine D3 25OH kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, waaronder:
Botgezondheid:
- Rachitis bij kinderen: Verstoring van de botmineralisatie, gepaard met botpijn en misvormingen.
- Osteomalacie bij volwassenen: Verzwakking en verzachting van de botten, gepaard met botpijn en misvormingen.
Neuromusculaire symptomen:
- Spierzwakte
- Spierpijn
- Gewrichtspijn
- Neuromusculaire hyperexcitabiliteit (tetanus)
- Spierkrampen
Andere symptomen:
- Haarverlies
- Verhoogde vatbaarheid voor infecties
- Paresthesie (bijvoorbeeld van de lippen en vingers)
- Migraine
Een overdosis vitamine D3 kan leiden tot hypervitaminose.
Symptomen:
- Misselijkheid
- Braken
- Obstipatie
- Zwakte
- Gewichtsverlies
- Onregelmatige hartslag
- Verkalking van bloedvaten en andere zachte weefsels
Een overmatige inname van vitamine D3 is niet haalbaar via voedsel!
De belangrijkste bron van vitamine D3 is blootstelling aan zonlicht op de huid. Het wordt ook aangetroffen in bepaalde voedingsmiddelen, zoals vette vis (zoals zalm, makreel, tonijn), lever, eierdooiers en verrijkte voedingsmiddelen.
