Enfermedades
Vitamina D3 (25OH)
La vitamina D3 (colecalciferol) es el miembro más importante del grupo de vitaminas D liposolubles, que son cruciales para el equilibrio del calcio, la mineralización ósea y la formación de dientes y cabello. El cuerpo puede obtener vitamina D3 tanto a través de la dieta (principalmente de los pescados grasos) como sintetizándola con la ayuda de la luz solar.
La significancia de la vitamina D3 25OH para la salud
La vitamina D3 25OH, también conocida como calcidiol, desempeña un papel central en la salud del organismo humano. Este biomarcador se produce en el hígado a partir de la vitamina D3 (colecalciferol) y es un indicador confiable del estado de vitamina D en el torrente sanguíneo. Medir este valor es crucial, ya que un nivel óptimo de vitamina D es esencial para numerosos procesos fisiológicos.
Un nivel equilibrado de vitamina D no solo apoya la regulación del metabolismo del calcio y el fosfato, fundamentales para la salud ósea, sino que también tiene efectos amplios sobre el sistema inmunológico, la función muscular y nerviosa, y la regulación de los procesos inflamatorios en el cuerpo. Además, la deficiencia prolongada de vitamina D puede llevar a condiciones graves como depresión, cáncer, enfermedades cardiovasculares (por ejemplo, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular), enfermedades respiratorias (asma), trastornos metabólicos (por ejemplo, diabetes tipo 2) y enfermedades autoinmunes (por ejemplo, esclerosis múltiple).
Medir el nivel de vitamina D3 25OH permite detectar a tiempo posibles deficiencias o excesos y tomar las medidas adecuadas para optimizar la salud. Un enfoque personalizado para la suplementación de vitamina D puede ser recomendado en base a estos resultados de laboratorio para lograr un estado óptimo de vitamina D y apoyar una buena salud a largo plazo.
Más información
Vitamina D3 (25OH)
Vitamina liposoluble
Regulación del metabolismo del calcio y el fosfat
Esencial para la salud ósea, ya que apoya la absorción de calcio y fosfato desde el intestino.
Tiene efectos de gran alcance en el sistema inmunológico, la función muscular y nerviosa, así como en la regulación de los procesos inflamatorios en el cuerpo.
Una deficiencia de vitamina D3 25OH puede llevar a una variedad de problemas de salud, incluyendo:
Salud ósea:
- Raquitismo en niños: Alteración de la mineralización ósea, acompañada de dolor óseo y deformidades.
- Osteomalacia en adultos: Debilitamiento y reblandecimiento de los huesos, acompañada de dolor óseo y deformidades.
Síntomas neuromusculares:
- Debilidad muscular
- Dolor muscular
- Dolor en las articulaciones
- Hiperexcitabilidad neuromuscular (tetania)
- Calambres musculares
Otros síntomas:
- Pérdida de cabello
- Mayor susceptibilidad a infecciones
- Parestesia (como en los labios y los dedos)
- Migrañ
Una sobredosis de vitamina D3 puede llevar a la hipervitaminosis.
Síntomas:
- Náuseas
- Vómitos
- Estreñimiento
- Debilidad
- Pérdida de peso
- Ritmo cardíaco irregular
- Calcificación de los vasos sanguíneos y otros tejidos blandos
¡El consumo excesivo de vitamina D3 no se puede lograr de manera natural a través de los alimentos!
La principal fuente de vitamina D3 es la exposición al sol en la piel. También se encuentra en ciertos alimentos, como pescados grasos (como el salmón, la caballa, el atún), el hígado, las yemas de huevo y los alimentos fortificados.
