Erkrankungen
Vitamin D3 (25OH) Mangel
Vitamin D 3 (Cholecalciferol) ist der wichtigste Vertreter der Gruppe fettlöslicher D-Vitamine, die wichtig für den Kalziumhaushalt, die Mineralisation der Knochen und die Zahn- und Haarbildung sind. Vitamin D3 kann der Körper sowohl über die Nahrung aufnehmen (vor allem über Fettfische) als auch mithilfe von Sonnenlicht selber herstellen.
Die Bedeutung von Vitamin D3 25OH für die Gesundheit
Vitamin D3 25OH, auch bekannt als Calcidiol, spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit des menschlichen Organismus. Dieser Biomarker wird in der Leber aus dem Vorläufer Vitamin D3 (Cholecalciferol) produziert und ist ein zuverlässiger Indikator für den Vitamin-D-Status im Blutkreislauf. Die Messung dieses Wertes ist von entscheidender Bedeutung, da ein optimaler Vitamin-D-Spiegel essentiell für zahlreiche physiologische Prozesse ist.
Ein ausgewogener Vitamin-D-Spiegel unterstützt nicht nur die Regulation von Kalzium- und Phosphatstoffwechseln, was wiederum für die Knochengesundheit von entscheidender Bedeutung ist, sondern hat auch weitreichende Auswirkungen auf das Immunsystem, die Muskel- und Nervenfunktion sowie die Regulation von Entzündungsprozessen im Körper. Darüber hinaus kann ein Lang anhaltender Vitamin- D-Mangel zu ernsthaften Erkrankungen wie Depressionen, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z.B. Herzinfarkt, Schlaganfall), Atemwegserkrankungen (Asthma), Stoffwechselerkrankungen (z.B. Typ-2-Diabetes) und Autoimmunerkrankungen (z.B. Multiple Sklerose) führen.
Die Messung des Vitamin D3 25OH-Spiegels ermöglicht es, potenzielle Defizite oder Überschüsse rechtzeitig zu erkennen und geeignete Maßnahmen zur Optimierung der Gesundheit zu ergreifen. Ein individuell angepasster Ansatz zur Vitamin-D-Supplementation kann auf der Grundlage dieser Laborergebnisse empfohlen werden, um einen optimalen Vitamin-D-Status zu erreichen und langfristig eine gute Gesundheit zu unterstützen.
Weitere Informationen
Vitamin D3 (25OH) Mangel
Fettlösliches Vitamin
- Regulierung des Kalzium- und Phosphatstoffwechsels
- Essentiell für die Knochengesundheit, da es die Aufnahme von Kalzium und Phosphat aus dem Darm unterstützt
- Hat weitreichende Auswirkungen auf das Immunsystem, die Muskel- und Nervenfunktion sowie die Regulation von Entzündungsprozessen im Körper
Ein Mangel an Vitamin D3 25OH kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, darunter:
Knochengesundheit:
- Rachitis bei Kindern: Störung der Knochenmineralisation, begleitet von Knochenschmerzen und -verformungen.
- Osteomalazie bei Erwachsenen: Schwächung und Erweichung der Knochen, begleitet von Knochenschmerzen und -verformungen.
Neuromuskuläre Symptome:
- Muskelschwäche
- Muskelschmerzen
- Gliederschmerzen
- Neuromuskuläre Übererregbarkeit (Tetanie)
- Muskelkrämpfe
Weitere Symptome:
- Haarausfall
- Erhöhte Infektanfälligkeit
- Missempfindungen (etwa der Lippen und Finger)
- Migräne
Eine Überdosierung von Vitamin D3 kann zu einer Hypervitaminose führen.
Symptome:
- Übelkeit
- Erbrechen
- Verstopfung
- Schwäche
- Gewichtsverlust
- Unregelmäßiger Herzschlag
- Verkalkung von Blutgefäßen und anderen Weichteilen
Eine Überversorgung mit Vitamin D3 ist nicht auf natürlichem Wege über Nahrungsmittel möglich!
Die Hauptquelle für Vitamin D3 ist die Sonneneinstrahlung auf die Haut. Es kommt auch in bestimmten Lebensmitteln vor, einschließlich fettem Fisch (z.B. Lachs, Makrele, Thunfisch), Leber, Eigelb und angereicherten Lebensmitteln.
